Kava je korisna za sportaše

Kava blagotvorno utječe na stanje mišića nakon vježbanja . Australski istraživači proveli su studiju u kojoj su sudjelovali profesionalni sportaši - ljubitelji kave. Kao što se ispostavilo, ovaj aromatizirani napitak ima blagotvorno djelovanje na mišićno tkivo.



Stručnjaci su uspjeli otkriti mehanizam povoljnog učinka kave. Kofein čini glukozu da brzo ulazi u mišiće i pretvara se u glikogen - glavni izvor energije za rad mišića.

Zapravo, zato je kava savršeno regenerativno piće nakon naporne vježbe.