Jesti ribu štiti vid

Ti dani, kada milijuni ljudi provode većinu svog dana pred računalom i pritisak na oči je zaista ekstreman, vrijeme je da poslušate savjete liječnika. A ono što preporučuju je konzumiranje masne ribe barem jednom tjedno - tvrde da na taj način možemo spriječiti razvoj očnih bolesti kad ostarimo.

Britanski znanstvenici održali su studiju koja je posebno dizajnirana za ispitivanje ovog pitanja. Ustanovili su da redovito konzumiranje (najmanje jednom tjedno) masne crvene ribe smanjuje vjerojatnost slabog vida starijih od 60 godina za 50%.

Uz to, otkriveno je i da samo crvena riba, poput tune , lososa , skuše, ima sposobnost zaštite vida.