Shakira pokazuje tonirani aps samo 7 mjeseci nakon rođenja

Pjevačica Shakira, poznata po atletskom tijelu i savršenom trbuhu, pokazala je apsolutno ravan trbuh na naslovnici SELF-a samo 7 mjeseci nakon poroda.

Slavne osobe često uništavaju stereotipe koji prevladavaju među običnim ženama kako je nakon porođaja teško vratiti se u formu.

36-godišnja Shakira priznaje da se ne opsjednula svojim nedostacima jer gleda na svoje tijelo kao cjelinu. Osim toga, muškarci više cijene samo savršenstvo nego savršenstvo.

Pjevačica je također rekla da se tijekom trudnoće bavila zumbom, sprječavajući je da dobije na težini. Sada trenira pod vodstvom specijaliste koji je za nju razvio program s elementima kardio i plesnih pokreta inspiriranih baletom.

Tijekom dana, Shakira jede 8 malih obroka bogatih vlaknima. Svako jelo je oko 200-250 kalorija.