Plan vježbanja i prehrane Candice Swanepoel

Manekenka iz anđeoskog tima Victoria's Secret otkriva tajne njezine savršene figure! Saznajte koje vježbe Candice voli održavati dobru fizičku formu.

Candiceove omiljene vrste vježbi

Joga je jedna od njenih najdražih aktivnosti. Candice priznaje kako je lijepo trenirati ne samo tijelo, već i um, te dodaje kako postoji još jedan način za sagorijevanje više kalorija - boks. Boks je oduvijek odličan trening za cijelo tijelo. Candice voli dinamične vježbe kada doslovno osjeća porast energije.

Candiceove omiljene vježbe

Stražnjica je za Candice vrlo važna, pa ona i njen instruktor uvijek završavaju trening podizanjem bokova dok stoje na sve četiri. A ako se dugo ne sastaju, čitav trening posvećen je ovom dijelu tijela.

Prehrambene navike i fiet

Candice kaže da se ne drži nikakve prehrane prije snimanja ili prikazivanja. Mora jesti jer joj je metabolizam samo lud, ali nije poznato koliko će dugo trajati ovako. Jedino ograničenje je soda. Ne postoji ništa gore od pokušaja osjećaja seksi s osjećajem težine u trbuhu.

Također, manekenka kaže da uvijek putuje sa sobom konop za skakanje i bučice za gležnjeve dok putuje i prilagođava se bilo kojim uvjetima. Ako se fotošop dogodi na plaži, ona može trčati po pijesku. Doista dobra vježba.