Elle Macpherson Beauty Secrets

Elle Macpherson, koja je već u pedesetima, zadržava fantastičnu vitku figuru i mlado lice bez ikakvih bora. Manekenka kaže da je za nju unutarnje stanje mnogo važnije od izgleda.

Malo se žena u svojim pedesetima može pohvaliti takvim izgledom, a Elle Macpherson dobro je svjesna da je uzor uzorima milijuna ljudi. Naglašava da vodi prilično ovozemaljski život u kojem ima mjesta za stres i svađe i obiteljske probleme. Održavanje kondicije nije posljedica velikih troškova osobnih trenera, plastičnih operacija ili jedinstvene hrane. Dovoljno je tretirati svoje tijelo s ljubavlju, a ono će vam uzvratiti.

Elle Macpherson kaže da kad je pod stresom, daje sebi 15 minuta da se opusti, diše, meditira i radi tehniku ​​oslikavanja. To je obično vrlo dobra pomoć. Netko misli da se muči dijetama, ali nije tako. Ima užurban život, puno je u pokretu, a ako ne jede normalno, jednostavno će se iscrpiti. Priznala je da uzima prehrambene dodatke i vitamine i da pokušava alternativnu medicinu, poput akupunkture i refleksologije.

Macpherson kaže da je peščarac - jede vegetarijansku hranu i ribu. Ne pije, ne puši i ne drogira, pa što joj može pokvariti zdravlje? Zapravo, to je stres, nedostatak sna i pretjerana opterećenja. Međutim, ako ove probleme držite pod kontrolom, sve će biti u redu. Dodaje da unutarnja spokojnost za nju sada znači mnogo više od izgleda.